【網連世界】健身熱來襲!看看外國人如何花樣健身

韓國:職場人士下班后流行相約健身

2019年08月02日15:54  來源:人民網-國際頻道
 

  【編者按】又到了夏日炫腹大賽,你的八塊腹肌、人魚線、馬甲線……准備好了嗎?說起這些好身材標准,很多人腦海中浮現的是好萊塢大片中,男神女神們雕刻般的完美身材。事實上,健身不僅是為了追求好身材,最重要的還是為了保持身體健康。目前,全球多個國家已經推出了各種舉措來幫助、引導本國居民保持健康體重,也有越來越多的外國人認識到健身的重要性,全球范圍內已經掀起健身熱潮。本期網連世界,讓我們一起看看外國人如何花樣健身。

韓國:職場人士下班后流行相約健身

夏雪

韓國某健身房(吳恩珠攝)

  幾乎每個減肥人士都聽說過韓國的健身達人鄭多燕,她憑借自創的健身操被眾多女性封為減肥界的女王。不僅是鄭多燕,熒屏上韓國偶像明星也都擁有健康苗條的完美身材。其實,在韓國這個高度重視顏值的國家,健身已經從一股新鮮潮流過渡為一種生活方式。

  世界經濟合作與發展組織(OECD)數據顯示,韓國超重及肥胖人口比率僅為5.3%,在成員國中排名倒數第二,並且預期壽命也達到了82.4歲。可以說,這與韓國全民重視健身是分不開的。

  那麼,韓國人究竟多愛健身呢?隨著對自身健康的重視程度的日益提高,越來越多的韓國人將健身作為自己一年中最想實現的目標。韓國某購物網站2019年初發布的一項調查結果顯示,運動健身成為了韓國人最熱門的新年願望,34%的韓國人打算在2019年多做運動,實現強身健體。此外,另一項調查顯示,運動健身也是韓國上班族最熱衷的興趣愛好,超過34.5%的上班族會對此進行投資。

  隨著社會大力推行健康生活理念,韓國職場人士下班后不再流行“喝一杯”,取而代之的是“一起健身”。尤其是去年7月韓國將每周最長工作時間從68小時縮減至52小時后,參與健身運動的人數迅速增加。越來越多的上班族會利用上班前、午休時間或者下班后等空閑時間前往健身房健身。

  既然韓國人這麼熱愛健身,那麼韓國的運動設施一定很多吧?沒錯。據韓國文化體育觀光部統計,2017年全國體育場館數量達到58884個﹔其中,健身房有8942家,游泳館619家,跆拳道館等武術場館13946家。此外,韓國很多的公司、學校、醫院等場所也設有健身房或游泳場供其員工或學生免費使用。

  為了滿足各年齡層的不同需求,大部分的韓國健身房在有氧器械、綜合訓練器等基本設施外,還配備了室內模擬高爾夫、模擬棒球等VR體育設備。此外,很多健身房還會免費為會員提供健身餐。

  除了室內健身,戶外運動也深受韓國人的喜愛。其中,被稱為“國民運動”的登山是韓國最流行的休閑運動項目。統計資料顯示,每月至少進行一次登山的人數佔韓國成年人總數的62%。不僅如此,幾乎每個韓國人都有一套登山裝備,沖鋒衣、徒步鞋、小型登山包、登山杖一應俱全,完全不亞於專業登山運動員。每到周末,都可以在大街上看見成群結對、身穿登山服裝出發爬山的韓國人。

(責編:汪璨、吳三葉)