韓國：職場人士下班后流行相約健身【4】

巴西：健身是生活必需品

實習生 張榮

資料圖：一名女子在巴西裡約街頭慢跑

　　談到巴西的體育運動，我們可能最先想到的就是足球。而對於普通巴西民眾而言，“健身”，則是日常生活中不可或缺的一部分。

　　也許在奧運會領獎台上，很難看到巴西人，但在巴西的大街小巷，卻處處可見健身運動的人。巴西人對於運動健身已經無法用“喜愛”這個詞來形容，他們是“酷愛”，幾乎把運動健身當做自己的生活方式，將其融入到日常生活中。在巴西的主要城市裡，大街小巷都是健身房。即使在商業中心，也都能看到大大小小的健身房，甚至在裡約的桑托斯杜蒙機場裡，都有一個健身房為候機乘客提供健身場所。

　　研究指出，37%的巴西城市人口每周至少進行2.5小時的體育鍛煉，平均每天鍛煉時間約為22分鐘。隨處可見的網球場、足球場、游泳池都是中產階級住宅區的標配。而對於普通巴西人來說，全民健身覆蓋各個階層。低收入人群如果沒有錢去健身房，可以享用市區內的免費塑膠步道，步道中間用白線分隔成自行車道和跑步道。而在著名的科巴卡巴納海灘、瓜納巴拉灣的沙灘上更是有數不清的沙灘排球場地，這些都是免費使用的。

　　過去兩年間，巴西人的肥胖和超重人口比例保持穩定，這與巴西人的消費習慣發生改變有關。如今人們消費的甜點、飲料比過去更少，運動比以前更多。2007年時，30.9%的州府城市居民稱會按時消費甜點和飲料，而2017年這一比例降為14.6%。

巴西裡約的一處健身房

　　除了消費習慣的改變，肥胖率的穩定也與巴西人近年來運動健身的生活方式不可分割。調查顯示，巴西人最常見的運動是走路，佔45.7％﹔騎行佔14.1％﹔跑步為6.5％，肌肉訓練為6.3％，健身房鍛煉為5.4％。根據體育部的數據，日常運動項目中，足球是最常見的運動，佔59.8％，其次是排球，佔9.7％，游泳佔4.9 ％。從數據中我們可以發現巴西人更加喜歡戶外運動，而足球是他們最喜歡的運動。

　　巴西民調機構IBOPE 2017年進行的調查顯示，92%的巴西人對肥胖有偏見。這也就進一步說明了，巴西人為什麼對健身如此狂熱，哪怕是深處貧民窟，我們也可以隨處可見健身房，哪怕是簡陋的器具。對於巴西人而言健身已經是生活的必需品，全民健身是熱潮，是社會流行趨勢。