2021年4月26日  星期一  天气(北京/ ℃ | 首尔/ ℃)中文|English|French|Russian|Spanish|Japanese|Arabic|Korean

人民网韩国频道 >> 娱乐 >> 新闻

朴信惠郑秀晶秀智IU 夏日瘦身韩星火力全开【组图】
(16)

2015年06月10日15:05  来源:环球网

 

瘦腿

 

  挺胸收腹,张开双脚与肩同宽,稍微弯曲膝盖。向上跳,落地的时候张开双脚宽于肩膀,使脚尖向外。再跳一次,落地的时候张开双脚与肩同宽。稍微弯曲膝盖。

 

  30次为1组,重复3组。


【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】【20】
(责编:實習生(曹星然)、梁倩)

视频速递MORE

高层动态更多

韩总统朴槿惠会见荷兰首相 签署5项谅解备忘录

朝鲜日报中央日报东亚日报

韩联社韩联社亚洲经济

韩民族日报韩民族日报电子新闻

新闻排行娱乐新闻

娱乐速递韩流音乐韩国影视

吴亦凡现身韩国机场飞赴东京电影节 被粉丝围堵仍旧高冷范【组图】