調查：韓近四成青少年“缺覺”

　　調查顯示，韓國每10名兒童中有4人飽受睡眠不足的折磨。導致睡眠不足的原因中，排在首位的是“參加補習班和課外輔導”，緊隨其后的是上晚自習、家教等。

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　　根據韓國保健福祉部25日發布的《2018年兒童綜合實態調查》，在2510名9至17歲青少年中有38%人回答“睡眠不足”，其中49%的12-17歲青少年表示“缺覺”。此次調查是韓國保健社會研究院從今年1月7日至2月28日，面向全國未滿18歲的兒童家庭為對象實施的。

　　具體來看，9至17歲青少年的平均睡眠時間為8.3小時（學期中），假期期間的睡眠時間為9.5小時。睡眠時間隨著年齡的不同而有所差異。9至11歲青少年的平均睡眠時間為9.2小時（學期中），但12至17歲青少年的睡眠時間為7.8小時，平均不到8小時。在放假期間，9至11歲青少年的平均睡眠時間為10.1小時，12至17歲為9.2小時。

　　因參加補習班和課外輔導而導致睡眠不足的人最多，佔45.7%。其后依次為上晚自習(18.7%)、家教(13.0%)、打游戲(12.9%)等。

　　（轉載自韓國亞洲經濟中文網http://china.ajunews.com/）

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