多樣女團減肥餐大公開 跟Red Velvet少女時代MAMAMOO等學習瘦身秘訣【組圖】【5】

　　U-IE——牛蒡茶加運動

　　U-IE透露自己不會刻意地去減肥，但是某一頓吃的特別多的話，就會馬上去運動。而且每天一定要喝4杯500ml以上的水，而且不止喝水，也會喝牛蒡茶，據說對減肥有幫助。U-IE還透露，自己吃面粉會消化不良，所以拍攝的時候不會吃面粉食物。

　　看來減肥不隻需要控制飲食，也需要堅持運動。我們不需要像女團一樣過分節食，一定要在不損傷身體的情況下減肥哦！

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