全智贤朴信惠秀智郑秀晶李多海 教你吃出健康好身材【组图】

2016年06月15日09:43  来源:人民网-韩国频道

　　每个人都想拥有维密天使的完美身材，而那些红透半边天的韩国女星更是让我们羡慕不已。那么，颜高身材好的女星们是怎么做到好身材与健康兼得的呢？

　　秀智：合理饮食+运动

　　“国民初恋”秀智刚出道时也曾被叫过“肿秀智”，但后来经过合理的饮食和坚持不懈的运动，塑造出好身材，并成功俘获长腿欧巴李敏镐。

　　红薯1个+少许鸡胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制饮食，当然也少不了要做运动啦。另外，秀智自创企鹅健身操虽然简简单单，也能帮助她很好地管理身体，特别是腋下和胳膊部位的赘肉，紧致上半身的肌肉，甚至还有美胸的效果呢！