《doctors》朴信惠“自虐”减肥法 秀智等韩女星瘦身食谱都在这【组图】

2016年07月05日08:15  来源:人民网-韩国频道

　　人民网7月5日讯 韩国医学剧《Doctors》正在热播，剧中女主角朴信惠瘦成“一道闪电”华丽回归，令所有人惊艳。童星出道的朴信惠，一直都是“胖妹纸”的形象，尤其是粗壮的腿，这也可能是朴信惠爱穿长裙子的原因吧。但在上月首播的《Doctors》中，朴信惠穿衣服更加有型，脸也瘦出了棱角。

　　朴信惠日前在一档综艺节目中自曝有一个独特的饮食减肥法，就是吃白菜和黄瓜，晚上6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养，偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水，而且南瓜水和红豆水有消肿的功效。坚持了一个月左右，成功的瘦下了10kg。

　　朴信惠的减肥食谱：

　　早餐：黄瓜1个+低脂牛奶一杯

　　午餐：米饭1/2+少许白菜

　　晚餐：黄瓜1个+少许白菜

朴信惠练舞照片

　　除了饮食方面，练舞是朴信惠拍戏之余最常做的运动，每周都坚持上强度很大的舞蹈课。朴信惠曾在INS上晒出过自己练习芭蕾的照片，并写道：“和金允儿老师练习芭蕾不知不觉已经是第三年了，我是整天逃课的问题学生，电视剧拍摄结束后要重新开始了！”