【韩国欧尼的1分钟Vlog】

“办公一族”久坐后颈痛肩背痛怎么办?传统中医推拿学几招

2020年08月07日17:15  来源:人民网-韩国频道
 

  现代人伏案工作时间越来越长,稍不注意,肩酸背痛自然就找上门,疼起来让人无法忍受。

  韩国欧尼贞美每天坐在工位的时间也很长,最近她就感到腰部不太舒服。听说中医推拿能够有效缓解肩颈酸、腰背痛,于是她找到一家中医院体验了一下,顺便学了几招简单实用的缓解疼痛的“妙招”,不论在家中还是在办公室都可以利用碎片时间动一动。还等什么,一起“动起来”吧。

  视频:申玉环、河贞美

  审校:吴三叶 

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(责编:申玉环、吴三叶)