人民网11月9日讯 天气逐渐转寒,很多人听到“冬”字就“哆嗦”,宁愿宅在家中,更别提运动了。但你可知,冬季是户外运动好时节,在提高人体的御寒能力的同时,还能增强抵抗力,对于久坐办公室的人来讲还能够消除大脑疲劳,增强记忆力,从而提高工作和学习效率。今天小编就为大家介绍一些韩国人喜爱的冬季运动,强身又健体。拒做宅男宅女,快快一起动起来吧!
1.冬泳
韩国一年一度的“北极熊冬泳节”被英国BBC评为世界10大特色冬季运动,每年均有上千人参加,包括许多慕名而来的外国游客。冬日寒冷的天气丝毫没有降低人们运动的热情,参加者均身着泳衣不惧寒冷,越冷越游。
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